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| Cuisine |
Une
cuisine décontractée. La diététique au quotidien |
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| 33- Tranches de | gigot d'agneau à l'échalote et à la crème | 32 |
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| L'intention:
Une préparation rapide pour un dîner intime de 4 ou 5 personnes |
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La
préparation. 1-Vous avez acheté chez un bon boucher vos tranches de gigot. Elle sont épaisses de 1 cm à peine. Prévoyez une ou deux tranches de plus que le nombre de vos convives (selon les tranches et selon votre estimation). Si c'est du "pré salé", prenez du mouton qui aura plus de saveur. Assurez-vous de la bonne qualité de la viande. 2-Vous prenez 2 belles échalotes. Vous les coupez en tranches très fines. Vous les faites dorer à peine dans votre sauteuse ; vous les laissez ensuite de côté. 3- Vous découpez une 3° échalote en tranches très fines; vous laissez de côté. 4- Vous avez préchauffé votre rôtissoire en position gril. Vous donnez un coup de feu à vos tranches de gigot qui ne seront pas bien cuites en profondeur. 5- Vous terminez la cuisson de vos tranches de gigot dans votre grande sauteuse (en une ou 2 fois ). Vous arrivez à la cuisson complète en évitant de trop cuire; salez. Extinction des feux; très vite vous versez votre échalote cuite et vous déplacez vos tranches pour bien répartir le condiment.. Vous mettez dans la sauteuse le volume de 2 petites cuillères de beurre, puis de 2 ou 3 petites cuillerées de crème fraîche; puis de 2 ou 3 petites cuillerées d'eau. Vous mélangez, remuez, déplacez. Sur chaque pièce encore chaude vous répartissez l'échalote crue que vous écrasez bien avec une fourchette. Vos pièces sont placées tout de suite dans la plat creux du service. Vous versez la sauce sur la viande. C'est tout. Vous aurez à conserver le plat dans la rôtissoire éteinte et encore chaude. Si vous voulez une version "forestière" de cette préparation, vous ajoutez simplement en fin de cuisson quelques champignons de Paris coupés en fines tranches, sautés et salées.
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